back to top
Středa, 17 června, 2026
aktuálně

Typ na zdravý oběd

Zelené kari

Tradiční pokrm z thajské kuchyně, který si určitě zamilujete kvůli jeho krásné barvě a ostré chuti.

ingredience na zelenou kari pastu 
1 ks     čerstvý zázvor (3 cm kousek)     
2 stonky     citrónová tráva     
5 stroužků     česnek     
6 ks     limetkové listy (Kaffir)     
1 KL     kmín cela     1 KL     
koriandr celý     
4 ks     zelené chilli papričky     
2 ks     šalotka     1 hrst     
čerstvý koriandr nebo sladká bazalka 

Ještě potřebujeme:     700 g     kuřecí stehna (bez kostí a kůže)     
1 konzerva     kokosové mléko     
1 ks     cuketa     
200 g     mražený hrášek     
2 ks     červené chilli papričky     
2 PL     rybí omáčka     
1 hrst     sladká bazalka    
podle chuti     sůl, třtinový cukr

Postup 
Začneme tím, že si na suché pánvi opražíme celou kmín a celý koriandr, dokud koření nezačnou aromatizovat. Odstavíme a koření přesypeme do misky.    
Nyní máme dvě možnosti, jak připravit zelenou kari pastu: buď ji nadrtíme v hmoždíři, nebo si ušetříme manuální práci a vše spolu nasekáme (rozmixujeme) v kuchyňském robotu.
Tak, či onak všechny suroviny nakrájíme na menší části: očištěné šalotky, citronovou trávu (použijeme jen spodní části stonků), očištěný česnek, zelené chilli papričky a přidáme čerstvě nastrouhaný zázvor, limetkové listy a koriandr nebo bazalku a také opražené kmín a koriandr. Mixujeme nebo postupně drtíme v hmoždíři, dokud nezískáme zelenou pastu.
Do velkého hrnce dáme vařit vodu (zhruba 5-6 deci). Když voda sevře, přidáme do ní zelenou kari pastu, kokosové mléko a také na menší kousky pokrájené kuřecí stehna.
Společně vaříme zhruba 20 minut, a pak postupně přidáváme zeleninu, která už potřebuje jen pár minut varu: hrášek, na kolečka nakrájenou cuketu (i se slupkou), nasekané červené chilli papričky. Odstavíme.
Nakonec zelené kari dochutíme rybí omáčkou, přimícháme lístky sladké bazalky a ochutnáme. Podle chuti pak ještě můžeme přidat sůl či trošku cukru. Kari by mělo mít výraznou a ostrou chuť, kterou při pojídání zjemní přílohová rýže (tradičně jasmínová).

Dobrou chuť !

Další články autora

Komentáře

Reklama

SEO článek

Nejnovější články